АКТИВНОЕ СЛУШАНИЕ
Воспитывать детей можно только своим примером. Как часто моно слышать, что современные дети стали черствыми? Да, на каждом углу. А теперь задумайтесь: как часто отношения детей и родителей дружеские, где чувствуют друг друга, прислушиваются, а не с намеком на дрессуру? Довольно, редко, согласитесь. "Активное слушание" - прекрасный способ вдохнуть в отношения с детьми эмоциональный контакт, а в самих детей способность сопереживать другим людям.
Часто, причины проблем ребенка лежат в сфере чувств. Поэтому, чтобы их понять, важно не только слУшать, но и слЫшать ребенка. Тут на помощь придет "активное слушание".
Что же это значит?
Активно слушать - это значит "возвращать" ребёнку то, что он вам поведал, обозначив при этом его чувство.
Пример:
- Мама, он отобрал мою машинку!
- Ты очень расстроился из-за этого.
Согласна, звучит непривычно. И странно. Гораздо логичнее: "ну, поиграется и отдаст". Да, ухо такой ответ не режет, но оставляет ребенка наедине с его переживаниями. Когда родитель активно слушает, он будто сообщает, что понимает внутреннюю боль ребенка, сочувствует ему и готов помочь.
Правила активного слушания:
✓ Повернитесь к ребенку лицом. Очень важно, чтобы ваши глаза и глаза ребенка находились на одном уровне. Помните, вы говорите на равных: присядьте к ребенку, посадите его на колени или возьмите на руки.
✓ Если вы разговариваете с ребенком, который огорчён или расстроен, то избегайте вопросов. Говорите утвердительно: "ты расстроен", "вижу, тебе обидно", "тебе очень не хочется делать это сейчас". Так вы избежите ощущения "допроса" у ребенка.
✓ В беседе важно держать паузу между репликами. Следите за ребенком, если он на вас не смотрит, смотрит в пол, в сторону, то он ещё не готов слышать ответ. Возможно, он собирается с мыслями сказать ещё что-то. Пауза поможет ребенку разобраться в мыслях и чувствах, зная, что вы рядом.
✓ Полезно не только озвучить свои соображения по поводу чувств ребенка, но и повторить то, что он вам сказал. Дать понять, что вы его слушаете.
Например:
Ребенок: Я больше, не буду гулять с ней!
Родитель: Ты больше не хочешь дружить с Машей.
Ребенок: Да! Не буду!
Родитель: Она тебя сильно обидела...
И далее в том же духе. Да, согласна, это очень непривычный формат общения. Но его выгоды очевидны.
Итак, что может произойти, когда вы начнете активно слушать ребенка:
- Негативное переживание ребенка исчезает или сильно ослабевает. Все мы помним, что разделенное горе - это половина горя.
- Ребёнок начинает рассказывать о себе намного больше, когда знает, что его слышат и понимают.
- Ребёнок сам продвигается в решении своей проблемы.
- Ребёнок тоже учится активно слушать.
Может показаться, что активное слушание - это манипуляция, способ добиться от ребенка большего. На самом деле, это отличный способ наладить добрые, прочные отношения с ребенком, показать ему, что безусловно его принимаете: со всеми недостатками и печалями. Не ждите, что, когда вы начнете безусловно принимать ребенка и активно его слушать, произойдет чудо. Возможно, понадобятся месяцы. И, точно, понадобится много терпения.
Удачи!